深圳鹏程医院治疗阳痿早泄割包皮：万事俱备准备行不可描述之事的关键时刻，“二哥”却要么抬不起头，要么早早缴械投降。该怎么办？
1、控制兴奋：在性反应的过程中我们一般划分为4个时间段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。如果把整个过程用情感波动划分为10个刻度的话，想要持久，那么你必须要在持续期中保持足够的淡定，把自己兴奋度维持在6—7度左右。
2、降低敏感度：最实用的方法就是使用一个质感更好和质地更厚的安全套，因为较厚的安全套可以有效地隔绝你对外部环境的敏感度，从而延长时间。
3、调节呼吸：当对方在快要高潮之前，试着做缓慢悠长的深呼吸，从心理上面强制关闭自己的兴奋度。如果在全程中持续重复这个过程。那么习惯的10分钟的时间可以延长至2到3倍的时间。
1.按压尿道。
当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲念得到抑制。
2.交换体位。
女方在上位时，阴茎受到的兴奋更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。
降低温度：在啪啪啪之前让阴囊的温度降低一些也是可以延时的，可以用冰箱的的凉水或是冰水冷敷一下阴囊(不是阴茎)，使之产生收缩反应。你会感觉到无论是时间还是硬度都有很明显的提高。
深圳鹏程医院温馨提示：要节制，性生活过于频繁可能会导致前列腺充血引发阳痿早泄等疾病。有阳痿早泄等男性疾病时要及时到相关正规医院找专业医生诊治，阳痿早泄也不会不药而愈，拖延忽视只会增加治疗难度花费更多时间金钱，还会让你在关键时刻掉链子，所以为了自身健康请尽早到院诊治。深圳鹏程医院-性生活如何持久
