性生活时间短不到一分钟怎么办【深圳鹏程医院】男性阳痿早泄医院
很多朋友认为早泄是因为自己生活习惯不当引起的，预防早泄主要靠自我关注。性生活是夫妻双方的事情，预防早泄的措施有哪些?下面深圳鹏程医院男性专家给大家介绍：
1、加强夫妻感情和思想的交流，克服不良的心理状态。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动或紧张时常会导致早泄，所以性交前夫妻间应保持良好的心理状态，注意良好的沟通技巧。
注意性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活方面的知识，了解并掌握正常的性交方法和性反应过程，双方应互相了解对方的生理性差异，消除误会。
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2、改变同房时间，人们一般将性生活安排在夜晚，但如果改在睡醒时，身体疲乏感已经消除，人体经过一晚上的休整已处于巅峰状态，这时性生活质量会有一定程度 的提高。性生活时男性降低阴茎抽动的频率和幅度，减少阴茎的刺激，同时性伴侣应主动迎合动作，使自己尽快达到性高潮，以求双方都能满意。
当男性有早泄的症状的时候，女方可以通过一些性生活的技巧，转移一下男性的注意力，这样早泄的症状，就不容易出现了，在性生活方面，双方的性生活次数也不能过于频繁，这会对男性的性功能造成影响的。
男性的性生活的质量直接影响女方的性生活满意度，适当的掌握一些预防早泄的技巧，提升性生活质量。性生活时间短不到一分钟怎么办【深圳鹏程医院】男性阳痿早泄医院
