深圳鹏程医院_深圳男性医院_深圳看阳痿早泄割包皮的医院

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       和谐的性生活，是伴侣间感情的升温剂。而硬度，在性生活中所起到的作用，更是显得尤为重要。如果，硬度达不到、硬不起来、硬起来很快就软了，这样的话想要一个和谐的性生活，是很难的。男性朋友要如何做，才能更好提升阴茎勃起硬度吧!

　　深圳鹏程医院专业解答：硬度不够可以通过运动、改善生活方式、药物调理等方式来缓解，但也需要根据病情情况针对性的调理改善。提升阴茎勃起硬度可以这样做。深圳看阳痿早泄割包皮的医院

　　注意缓解压力

　　调节心情，有的男性压力非常的大，精神经常处于紧张的状态，可能会导致在夫妻生活的时候，显得心有余而力不足，可能会造成硬度方面不行，就容易出现心理性阳痿，这时像这种情况，想改善，应该注意释放压力，保持良好的心情。

　　改善生活方式

　　出现阴茎硬度不够的情况，还有可能是由于不良的生活方式导致，比如吸烟饮酒、不良作息等情况。建议通过改善生活方式以及规律性生活的方法来调理。

　　加强运动

　　为了改善阴茎硬度不够的情况，可以通过适当的运动方式来增加肌肉力量，缓解身体情况。比如慢跑，蹲起、还有锻炼PC肌等。注意刚一开始不要做的太多，不然容易造成肌肉疲劳。

　　饮食调理

　　注意不要吃得太过油腻，或辛辣，注意不要吃过于寒凉或者是难以消化的食物。可以吃一些富含锌的食物，比如牡蛎，这对男性性功能的维护都是有帮助的。但要提醒的是，不要去服用所谓的“偏方”来提升性能力，这个是不可靠的。

　　深圳鹏程医院专家在此也提醒各位，勃起功能障碍(硬度达不到、硬不起来、硬起来很快就软)不是不治之症，在医学上有很成熟的治疗方案。只要您能引起重视，按照合理规范的治疗，基本上都可以改善的，所以也不用太过焦虑。深圳看阳痿早泄割包皮的医院

　　中医是如何治疗勃起功能障碍的?

　　针对男性勃起功能障碍，中医一般遵循活血、补肾，疏肝兼顾的治疗原则。通过辨证论治的方式去查找病因，分析是肾虚、还是器质性原因或内分泌疾病等引起的，从而再进一步去进行综合治疗。

　　像对于严重的勃起功能障碍男性，中医还会选择兼顾穴位推拿、针灸等方式进行综合调理，从而起到扩张动脉血管、改善微循环的双重保障作用。

　　优势：采用中医中药的方法治疗勃起功能障碍，是从源头抓起，是从根本上进行调理治疗。深圳看阳痿早泄割包皮的医院