男性如何保护健康的前列腺
由于现在很多男性不良生活习惯，导致越来越多的男性朋友患上前列腺痛疾病。
1、注意卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。
2、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
3、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
4、患者一定不能吃辛辣和刺激性的食物，因为辣椒会刺激患者的消化道，使得患者的系统充血，很容易引发便秘，这些对患者的前列腺的局部是不利的，可以诱发炎症。
5、白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
6、常放松负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
男性如何保护健康的前列腺？这些预防措施，也不能百分之百远离疾病，深圳鹏程男性健康医院建议，一旦怀疑或发现异常，不应讳疾忌医，及时到正规医院检查清楚，及时治疗。
